Понякога промяната не започва с голямо решение. Започва с една мисъл. С една дума, която решаваме да заменим с друга. С малък избор, който постепенно може да промени начина, по който гледаме на себе си и на живота.
Именно от тази идея се роди Brain Mastery – авторска серия пъзели за ментална осъзнатост, които създадох като физически инструмент за работа със собствените ни мисли, внимание, убеждения и ежедневни избори.
Вярвам, че да знаеш нещо не означава непременно да го прилагаш. Можем да знаем, че сравнението ни изтощава, че благодарността е важна или че страхът не трябва да управлява решенията ни и въпреки това да продължаваме да действаме по стария начин.
Затова исках да превърна осъзнаването в преживяване. Да можеш буквално да извадиш от пъзела „СТРАХ“ и да поставиш „ВЯРА“, да замениш „СЪМНЕНИЕ“ с „ДОВЕРИЕ“, „ОТЛАГАНЕ“ с „ДЕЙСТВИЕ“.
Пъзелът е метафора на живота. Не винаги е необходимо да разрушим цялата картина и да започнем отначало. Понякога е достатъчно да пренаредим няколко части.
За мен в центъра на Brain Mastery стоят три думи:
ОСЪЗНАВАНЕ → ИЗБОР → ДЕЙСТВИЕ
Първо виждаме какво се случва вътре в нас. След това избираме. И накрая правим нещо различно.
А може би най-важният въпрос, който можем да си зададем, е не „Как трябва да мисля?“, а:
„Как избирам да мисля?“
Понякога промяната на цялата картина започва от една-единствена част.
Прочетете цялото интервю за идеята зад Brain Mastery и силата на осъзнатия избор в „Великолепната жена“:
Да държиш една мисъл в ръцете си – Мирослава Велева-Радкова за силата на осъзнаването
